妊活中のあなたに知ってほしい！体を温めるだけで妊娠力がアップする「温活」の魅力をお届けします。冷たい手足、低い基礎体温、なんとなく調子が出ない…そんな悩みを抱えていませんか？この記事では実際に2年半の妊活経験から「これは効いた！」と実感できた6つの温活法をご紹介。体温が1℃上がるだけで子宮への血流が20％もアップするって知ってました？鍼灸、三関ケア、お風呂習慣など、今日から始められる簡単な方法から、よもぎ蒸しのような本格的なケアまで、わかりやすく解説します。「手があったかくなった！」「基礎体温グラフがキレイになった！」など、嬉しい変化も実感できますよ♪自分を大切にする温活で、妊活を前向きに続けていきましょう！

妊活半年、排卵検査薬を使っても授からず不妊治療専門クリニックへ。「異常なし」という結果なのに妊娠できない現実、医師との相性の悪さ、転院先での「5回でダメなら諦めて」という言葉。ストレスで夫婦生活も苦痛になる中、出会った「シリンジ法」。妊活の苦悩とそれでも前に進もうとする日々の記録です。