温活

妊活中のあなたに知ってほしい！体を温めるだけで妊娠力がアップする「温活」の魅力をお届けします。冷たい手足、低い基礎体温、なんとなく調子が出ない…そんな悩みを抱えていませんか？この記事では実際に2年半の妊活経験から「これは効いた！」と実感できた6つの温活法をご紹介。体温が1℃上がるだけで子宮への血流が20％もアップするって知ってました？鍼灸、三関ケア、お風呂習慣など、今日から始められる簡単な方法から、よもぎ蒸しのような本格的なケアまで、わかりやすく解説します。「手があったかくなった！」「基礎体温グラフがキレイになった！」など、嬉しい変化も実感できますよ♪自分を大切にする温活で、妊活を前向きに続けていきましょう！

これは私の妊活の体験談です。シリンジ法や温活、呼吸など、取り入れたものを紹介しながら妊活ブログとして書き記しています。同じようにつらく、苦しむ方に、「あなたは一人じゃない」と伝えたい。そんな思いで私が経験したことを発信しています。